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让孩子开学后迅速“收心”进入学习状态
时间: 2019-03-07 来源: 牡丹江文明网 责任编辑: 陈再重

   本周中小学进入正式上课时间,然而很多孩子还没从悠闲的假期生活中走出来,相关人士表示,要让学生尽快转到凝心静气的学习轨道上来,顺利通过开学过渡期,开学第一周是个关键时间节点。
   调整作息时间 尽早进入学习模式
  如何让孩子恢复合理的作息习惯,是开学第一周?#29281;?#21153;之急。?#19968;?#23398;习最佳状态,最简单的方法就是制定作息时间表,调整生物钟同时减少娱乐时间,增加学习时间。
  假期里,多数孩子的作息时间?#36824;?#23450;,?#28304;耍页?#35201;有意识地调整孩子的生物钟,让孩子在规定时间睡觉,规定时间起床。要根据新学期的课程,给孩子制定作息时间表。时间表的安排要遵循劳逸结合的原则,每项任务之间要留出休息的时间。
  同时,?#39029;?#35201;注意有序减少孩子看电视和接触电子产品的时间和次数。?#39029;?#35201;以身作则,不要在孩子学习的时候在他旁边玩手机、看电视等,不要制造出非常喧哗的噪音打扰孩子,因为这样会让孩子分心。如果有非进行不可的活动,尽量远离孩子学习的房间。
  制定新学期计划 帮助孩子树立信心
  新的一个学期,?#39029;?#35201;以新的目光来?#21019;?#23401;子,告诉孩子,我们重新开始了。?#28304;耍页?#19982;孩子共同制定新学期计划,帮助孩子树立信心很有必要。
  对于学生来说,开学后学习的内容都会上升一个新层次,学习的难度也有所增加,?#28304;耍?#21046;定新学期学习计划,帮助孩子给自己定定目标,这样学习会有一个方向。制定计划的同时,?#39029;?#35201;与孩子梳理出自身的学习情况,?#39029;?#33258;己的薄弱环节、存在的问题、容?#29366;?#30340;知识点,再合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,一一去落实。
  拟定新学期计划,可在商讨中完成假期到开学的“频道转换?#20445;?#25226;孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、?#39029;?#24590;样配合等内容——纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落?#23567;?#26032;学期的计划,要在孩子旧有基础上制定,让孩子与自己比。不要制定那种要考第几名的目标,而是改为“要上课认真听,作?#31561;?#30495;完成”这类具体要求的目标。
  在制定计划之前,?#39029;?#35201;多给孩子鼓鼓劲,让孩子对自己充满信心,对新学期充满希望。
   多交流多关爱 创造“收心”环境
  经过一个假期的放松,紧张的学习生活难免令孩子感到焦虑,因?#24605;页?#35201;与孩子多沟通交流,给予感情、生活上的关爱,为孩子创造良好的“收心”环境。
  ?#39029;?#21487;以选择孩子?#34892;?#36259;的话题进行交流,特别要多聊聊学校话题。可以多谈谈学校生活,帮助他回忆开?#29281;?#20107;情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常?#19981;?#30340;老师,或者孩子在学习中有进步的事情。多鼓励沟通,给予积极的心理暗示,让孩子对校园生活感到愉悦。此外,早晨起来跟孩子进行一定的体育锻炼也是一?#38047;行?#30340;感情交流,更会达到润物无声的教育效果。
  生活中,?#39029;?#35201;注意孩子的身体健康和饮食均衡。春季流感多发,尽量不要让孩子去人多、?#24615;擁牡?#26041;。在进行户外活动的时候,要提醒孩子注意安全。饮食要讲?#31185;?#34913;,注意卫生。生食蔬菜水果要注意清洁,刺激性食物应少吃。
  
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